Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2023
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63,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 61,51g | Eiw: 98,85g | Kohlh: 89,01g.
Frühstück: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Кефир 1%. Mittagessen: Bombbar Кремовая Фисташка, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин, Самокат Сосиски из Филе Индейки. Abendessen: Самокат Сосиски из Филе Индейки, Березовский Хлебозавод Хлеб с Семечкой , Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Sporty Light Protein Cookie Blueberry. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Anastasia21082009's Gewichtsverlauf
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