Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2023
|
43,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1119 kcal
|
Fett: 45,43g | Eiw: 35,76g | Kohlh: 133,06g.
Mittagessen: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Baker House Мини-Пирожные Трюфельные, Красный Октябрь Украли Сахар Темный Шоколад Пористый с Криспами Лайма, Альпен Гольд Молочный Шоколад со Вкусом Капучино. Abendessen: Чудо Йогурт Персик-Абрикос, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебец Ржаной, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Кофе с Молоком, Яшкино Пряники Шоколадные, Oreo Печенье. Snacks/Sonstiges: Фруто Няня Кашка Молочно-Злаковая. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
akenshi's Gewichtsverlauf
|