Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2023
|
71,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1138 kcal
|
Fett: 31,50g | Eiw: 108,59g | Kohlh: 102,03g.
Frühstück: Ovo Frito, Mamão Formosa, Café com Açúcar. Mittagessen: Dafruta Suco de Maracujá, Subway Cebola, Subway Pimentão, Ragazzo Alface Americana, Feijão de Corda, Bife de Fígado, Arroz com Cenoura, Salad Creations Tomate. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ramalho.mika's Gewichtsverlauf
|