Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2023
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87 kg
Bisher verloren: 36 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 83,43g | Eiw: 69,86g | Kohlh: 53,01g.
Frühstück: Aloe Vera, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Lider Queso Chanco Laminado, Palta Hass, Limón. Mittagessen: Lomo de Cerdo , Jumbo Asado de Tira. Abendessen: Kumey Mantequilla, Lider Marraqueta Corriente. Snacks/Sonstiges: OSO Semilla de Linaza, Arándanos, Frutillas, Sabu Semilla de Chia, Huevo, Talliani Aceite de Oliva Extra Virgen, Tostaduria Talca Harina de Almendras sin Piel. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Isi_Krausmann🌳🚴🏼♀️'s Gewichtsverlauf
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