Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2023
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64,0 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 43,32g | Eiw: 94,56g | Kohlh: 146,45g.
Frühstück: Лук, Хлеб Цельнозерновой, Яйцо, Картофель, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Печень Говяжья Жареная, İçim Rahat, Бананово-клубничный смузи на кефире. Mittagessen: Barilla Pesto Sos, Руккола, Красный Лук, Авокадо, Капучино, Сибас. Abendessen: İçim Rahat. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Annisify's Gewichtsverlauf
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