Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2023
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 71,13g | Eiw: 66,25g | Kohlh: 204,62g.
Frühstück: Laranjas, Café com Açúcar, Ovo Mexido. Mittagessen: Frango Desfiado, Quero Feijão Carioca , Lacta Bombom Sonho de Valsa, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Caldo de Abóbora. Snacks/Sonstiges: Laranjas. mehr...
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2022 kcal
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Bewegung:
Wandern - 20 Minuten, Bodybuilding - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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ariadneabdalla's Gewichtsverlauf
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