Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2023
|
79,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 56,00g | Eiw: 119,86g | Kohlh: 132,41g.
Frühstück: Магнит Чиабатта, Куриное Филе Вареное, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Вараксино Яйцо, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император , Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Линкор Кальмар Командорский Тушка. Mittagessen: Котлеты куриные, Barilla Макароны, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Котлеты куриные. Abendessen: Линкор Кальмар Командорский Тушка, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Окей Окорочок Куриный Отварной , Barilla Макароны, Фундук Фундук Сушеный. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina WD's Gewichtsverlauf
|