Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2023
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96,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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625 kcal
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Fett: 24,39g | Eiw: 50,53g | Kohlh: 49,80g.
Frühstück: Río Bueno Queso Chacra, Lider Palta Hass, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Café. Mittagessen: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Tacos o Tostadas sin Carne con Frijoles y Queso, Lechuga, Tomate y Salsa. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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trinichachi515's Gewichtsverlauf
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