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85rn57yp28
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21 Okt 23
85rn57yp28's Notizen, 21 Okt 23
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2023
44,5 kg
Bisher verloren:
10,5 kg
.
Still to go:
14,5 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 21 Oktober 2023:
35 kcal
Fett: 1,00g | Eiw: 3,00g | Kohlh: 3,50g.
Frühstück:
Володарское Кефир 1%.
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1299 kcal
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
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konstantes Gewicht
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