zebdavison's Notizen, 21 Okt 23

18.7%
86,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 9,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Oktober 2023:
2138 kcal Fett: 108,93g | Eiw: 73,93g | Kohlh: 222,55g.   Frühstück: Tillamook Mozzarella Farm Style Thick Cut, Scrambled Egg, Hungry Jack Original Syrup, Kroger Fully Cooked Bacon, Plain Waffle. Abendessen: Enchilada with Cheese and Beef . Snacks/Sonstiges: Pumpkin Bread, Nabisco Chips Ahoy! with Reese's. mehr...
Zunahme von 1,1 kg pro Woche



     
 

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