Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2023
|
108,7 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 33,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2470 kcal
|
Fett: 88,00g | Eiw: 137,58g | Kohlh: 276,89g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе (Растворимый), Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Огурец (с Кожурой), Магнит Вешенки Маринованные, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Красный Пищевик Зефир в Шоколаде с Арахисом, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе (Растворимый). Abendessen: Красный Пищевик Зефир в Шоколаде с Арахисом, Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Пельмени Китайские Мясные. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|