Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2023
|
71,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 71,12g | Eiw: 118,51g | Kohlh: 95,43g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, НЕВА Пастила Бело-Розовая, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Увелка Хлопья Рисовые, Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех. Mittagessen: Горбуша, Язык Говяжий Отварной, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное. Abendessen: Горбуша, Говядина Отварная. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
|
cicil79's Gewichtsverlauf
|