Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2023
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63,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 63,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 60,04g | Eiw: 100,01g | Kohlh: 120,81g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Яблоко Семеринка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Семга Слабосоленая. Abendessen: Белорусское Масло Топлёное (Луговое), Капуста, Фарш Индейки (Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Село Зелёное Творог 5%, Яблоко Семеринка, Яйцо. mehr...
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konstantes Gewicht
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Guzel83's Gewichtsverlauf
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