Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2015
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102 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 61,56g | Eiw: 65,18g | Kohlh: 167,96g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Чай, Перекресток Шаурма с Курицей, Чай. Abendessen: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Жареный Картофель, Салат Овощной со Сметаной, Котлета Рыбная. Snacks/Sonstiges: Сушка, Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. mehr...
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2699 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
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