Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2023
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58,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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861 kcal
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Fett: 37,02g | Eiw: 43,67g | Kohlh: 99,19g.
Frühstück: Eti Form Etimek, Haşlanmış Yumurta, Karışık Yeşil Salata, Migros Kapya Biber, Domatesler, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Portakal Suyu, Yeşil Çay. Mittagessen: Meyveli Yulaf Ezmesi. Abendessen: Çoban Salatası, Levrek. Snacks/Sonstiges: Altınkılıç Kefir, Dut Kurusu, Badem, Hurma, Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Lerimed's Gewichtsverlauf
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