Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2023
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43 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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689 kcal
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Fett: 6,49g | Eiw: 40,08g | Kohlh: 125,77g.
Frühstück: Bonomelli Tisana Regolarità , Alesto Castagne Morbide Cotte al Vapore, Myprotein Protein Mug Cake Mix . Mittagessen: Caco Mela. Abendessen: Zucca, Pasta Integrale Secca. Snacks/Sonstiges: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Alpro Budino. mehr...
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1368 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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MartaMartinetti's Gewichtsverlauf
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