Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2023
|
82,4 kg
Bisher verloren: 36,6 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 66,87g | Eiw: 117,73g | Kohlh: 66,04g.
Frühstück: Магнит Банан, Cheese Gallery Cheddar, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями. Mittagessen: ARO Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Фасоль (Консервированная), Спагетти, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Abendessen: Троекурово Бедро Куриное. Snacks/Sonstiges: Healthstore Protein Cake Coconut Souffle. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tenezma's Gewichtsverlauf
|