Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2023
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49,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2121 kcal
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Fett: 95,63g | Eiw: 146,13g | Kohlh: 173,86g.
Frühstück: Виноград, Hacendado Guacamole, Philadelphia Queso Untar, Protein K Pan Proteico, Семга Слабосоленая, Джемы и Варенья, Сыр Бри, Кофе+протеин. Mittagessen: Hacendado Piña Trozos, Сладкие Шоколадные Конфеты, Mercadona Guacamole, Mercadona Thai Sweet Chili Sauce, Hacendado Langostino Cocido, Casa Tarradellas Fuet Espetec Extra, Яблоко Голден, Hacendado Pan Avena 35%, Bonpreu Cotnes de Porc. Abendessen: Лимонный пирог, Кофе+протеин. Snacks/Sonstiges: Hacendado +Proteínas Mango Maracuyá, Casa Tarradellas Fuet Espetec Extra. mehr...
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konstantes Gewicht
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Istinnaya's Gewichtsverlauf
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