Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2023
|
54,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 51,67g | Eiw: 67,26g | Kohlh: 200,60g.
Frühstück: Excess Free Меренги без Сахара Ваниль, Twix Twix Солёная Карамель, Атаг Конфеты Лови Момент, Атаг Укус Женщины, Дом Шоколада Ягоды Вишни в Белом и Темном Шоколаде, Шоколадный Пудинг, Роллы. Mittagessen: Миндаль Миндаль, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Bombbar Топпинг Карамель, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Любятово Галеты Классические, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Abendessen: Роллы Филадельфия. Snacks/Sonstiges: Имбирь Маринованный, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Окей Слива Круглая Синяя, Голден Яблоко , Банан, Брауни ПП. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|