Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2023
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85,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1977 kcal
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Fett: 100,91g | Eiw: 164,42g | Kohlh: 106,28g.
Frühstück: Huevo Duro, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Azúcar, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Café, Profit Jointpro Collagen, Star Nutrition Creatine Monohydrate. Mittagessen: Prozis Big Shot Recovery, Ybarra Mayonesa, Caldo de Pollo, Brócoli, Hacendado Atún en Aceite de Oliva. Abendessen: Chef Select Hummus Clásico, Bimbo Pan de Molde Natural 100% Integral, Carrefour Queso Brie, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Prozis 100% Whey Hydro Isolate (Carlos) . Snacks/Sonstiges: Miel, Hacendado Cúrcuma Infusión. mehr...
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konstantes Gewicht
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litosclimbing's Gewichtsverlauf
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