Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2023
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55,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
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1908 kcal
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Fett: 57,07g | Eiw: 118,74g | Kohlh: 228,68g.
Frühstück: Pane Italiano, Milk Pro High Protein Vaniglia . Mittagessen: Banana, Pesca, Snack Day Flips Peanut, Mambo Kids Tortillas, Dolciando Cioccolato Fondente con Nocciole Intere, Kraft Ketchup Mato Mato, Delizie del Sole Maionese Light, Pane Italiano, Coop Hamburger di Bovino. Abendessen: Dolciando & Dolciando Budino al Cioccolato , Mambo Kids Tortillas, Snack Day Flips Peanut, Brio Latte Parzialmente Scremato, Delizie del Sole Maionese Light, Petto di Pollo, Carne, Pane Italiano. Snacks/Sonstiges: Milk Pro High Protein Vaniglia , Pera Coscia, Pesca, Patatine Fritte fatte in Casa, Milk Protein Crema Dessert al Caramello. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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