Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2015
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66,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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960 kcal
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Fett: 68,52g | Eiw: 36,66g | Kohlh: 61,82g.
Frühstück: Sontner Sahne Joghurt Mild Erdbeere. Mittagessen: Tedox Semetschki, Bratkartoffeln, Dulano Schweinebauch. Snacks/Sonstiges: Leerdammer Leger, Gebirgsjäger Schinkenfleischwurst, Ferrero Küsschen, Tassimo Cappuccino. mehr...
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2366 kcal
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Bewegung:
Kochen - 15 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Körperpflege - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Arbeit - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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neti-12's Gewichtsverlauf
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