Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2023
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63,5 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2604 kcal
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Fett: 75,07g | Eiw: 161,51g | Kohlh: 327,02g.
Mittagessen: 포도, 김, 깻잎, 찐 또는 삶은 가리비, 와사비, 샘표 양조간장, 매크로키친 꼬막비빔밥. Abendessen: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 올리브기름, 신라면 건면 사발. Snacks/Sonstiges: 농심 새우탕 컵라면, 홍시, 바나나, 물. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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brian2867's Gewichtsverlauf
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