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Starting again on 09 April 2015
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126,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 36,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2464 kcal
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Fett: 181,46g | Eiw: 152,09g | Kohlh: 71,40g.
Frühstück: Honey, Lancewood High Fat Double Cream Yoghurt. Mittagessen: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Egg, Enterprise Back Bacon. Abendessen: Chicken or Turkey a La King with Vegetables in Cream, White or Soup-Based Sauce, Cauliflower. Snacks/Sonstiges: Droewors, Egg, Bulletproof Coffee, Lindt Extra Fine Chocolate With Extract Of Chilli Pepper, Biltong. mehr...
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3408 kcal
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Bewegung:
Baden - 30 Minuten, Stehen - 15 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Auto Fahren - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Sanchvdm's Gewichtsverlauf
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