Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2023
|
89,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3588 kcal
|
Fett: 174,72g | Eiw: 136,70g | Kohlh: 372,90g.
Frühstück: Окраина Сервелат Европейский, Слобода Горчичный Соус, Рижский Хлеб Лаваш Тонкий, Брест Литовск Сыр Российский, Останкино Бекон по-Испански, Льняная Каша, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%. Mittagessen: Глобус Щи Зеленые с Яйцом, Молоко Нашей Дойки Сметана 20%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Грецкие Орехи, Огнимас Лаваш Шоти, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Пирог Яблочный со Сметаной, Эковакино Ряженка 2%, Frutoteka Зефир Яблочный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огнимас Лаваш Шоти. Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Любятово Печенье Лимон и Мята, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Глобус Кольцо с Творожным Кремом, Макдоналдс Мороженое с Карамелью, Акконд Фитси Мультизлаки и Цукаты. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|