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Pesagem do dia 21/10/2023: 84,6kg
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84,6 kg
Bisher verloren: 95,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2752 kcal
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Fett: 105,90g | Eiw: 88,08g | Kohlh: 377,10g.
Frühstück: Bolo de Goma, Tirolez Manteiga sem Sal, Sadia Queijo Prato, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Mamão Formosa, Maçã. Mittagessen: Pipoca Branca (em Óleo). Abendessen: Taeq Penne Integral com Mix de Legumes e Frango. Snacks/Sonstiges: Quero Goiabada, Piracanjuba Creme de Leite Leve, Richester Wafer Max Amori Sabor Chocolate Meio Amargo, Member's Mark Biscoito Baunilha, Bolo de Rolo, Dori Bala Mel Recheada, Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Sam's Balas Sam's Sortidas e Recheadas. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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