Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2023
|
69,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 82,99g | Eiw: 77,81g | Kohlh: 108,00g.
Frühstück: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо Всмятку, Касес Хлеб Боярский с Клюквой. Mittagessen: Дзержинскхлеб Пицца Домашняя, Мистраль Булгур Приготовленный , Вязанка Сосиски Молочные. Abendessen: Bionova Гранола Вишнёвая, Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Noyer Смесь Семян для Салата, Домашенька Сметана 20%, Белоречье Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, NL International Smart Go "Ореховое Печенье с Шоколадом", Рот Фронт Хрустики Подушечки с Шоколадной Начинкой , Окей Яблоко Гренни Смит. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|