Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2023
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67,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2762 kcal
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Fett: 133,34g | Eiw: 133,84g | Kohlh: 195,88g.
Frühstück: Café, Chabrior Palets Bretons. Mittagessen: Monique Ranou Salade Strasbourgeoise aux Cornichons, Intermarché Pain aux Céréales, Hoegaarden Bière Blanche. Abendessen: Avocat, Pâturages Crème Liquide Entière Bio 30%, Blanc de Poulet, Saint Eloi Petits Pois Surgelé, Tramier Huile d'olive Vierge Extra. Snacks/Sonstiges: Café, Eau de Robinet, Hoegaarden Bière Blanche, Intermarché Pain aux Céréales, Monique Ranou Salade Strasbourgeoise aux Cornichons. mehr...
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2736 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 2 Stunden und 30 Minuten, Google Fit - 15 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Ça va bien Sarah 😊 Mon véhicule corporel est du genre vélomoteur, un petit réservoir qu'il faut souvent remplir, j'ai forcé pendant 3 jours, il a pas aimé 🫢 Comme j'écoute mon corps, j'ai fait une pause hier soir.
Comme c'est dimanche, je réfléchis à une autre stratégie, certainement mettre de l'ordre dans ma vie alimentaire. J'aime pas ça, suis dans l'improvisation tout le temps, mais là, ça ne fonctionne pas. Préparer mes menu, je sais faire, mais les respecter, j'ai du mal 😔
Donc, tout va bien, c'est normal que mon poids ait diminué.
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Danielcomplètementàl'ouest's Gewichtsverlauf
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