Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2023
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104 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1229 kcal
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Fett: 30,78g | Eiw: 43,33g | Kohlh: 192,16g.
Frühstück: Whole Dry Milk, Sugar, Sunflower Oil, White Flour, Whole Dry Milk. Abendessen: Onions, Tomatoes, White Rice (Long-Grain) , Lentils , Sunflower Oil, Egg. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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