Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2023
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93,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 33,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 44,46g | Eiw: 54,99g | Kohlh: 179,34g.
Frühstück: REWE Apfel, Ja! Zarte Haferflocken, Milbona Fettarme Milch 1,5%, Milbona Skyr Himbeer-Cranberry. Mittagessen: Lätta Halbfettmargarine, Dulano Kochschinken Gegart, Gebraten, Milbona Butterkäse , Grafschafter Butter Toast. Abendessen: Develey Salatliebe Essig & Öl, Gurke (Geschält), Edeka Speisekartoffeln. Snacks/Sonstiges: Lidl Banane. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Franky Lee-ster's Gewichtsverlauf
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