Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2023
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81,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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952 kcal
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Fett: 15,35g | Eiw: 46,52g | Kohlh: 156,43g.
Mittagessen: Essential Nutrition Cappuccino Whey, Lugen Semente de Chia, Ovo Frito sem Gordura, Padaria Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Aipim, Quaker Aveia em Flocos, Nutrigold Granola, Maratá Canela da China em Pó, Banana Prata. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Valéria Pereira's Gewichtsverlauf
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