Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
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75,8 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1926 kcal
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Fett: 71,43g | Eiw: 119,83g | Kohlh: 199,43g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Prosto Гречка. Mittagessen: Соевый Соус, Голец, Prosto Крупа Булгур Пшеничный. Abendessen: Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Maxler Глютамин , Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. Snacks/Sonstiges: Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Фундук Фундук, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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whoisliw's Gewichtsverlauf
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