Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2023
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44,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 25,75g | Eiw: 94,49g | Kohlh: 224,03g.
Frühstück: 파프리카, 제로레시피 맛있는 발효곤약밥, 씨랩 렛츠버닝 닭가슴살스테이크 토마토치즈맛. Mittagessen: 익힌 브로콜리(냉동), 씨랩 렛츠버닝 닭가슴살 스테이크 케찹 바베큐맛, 제로레시피 맛있는 발효곤약밥. Abendessen: 아몬드, 랠리 프로틴바 랠리 프로틴바 그린티라떼맛, 고구마공장 아이스 군고구마. Snacks/Sonstiges: 아몬드, 고구마공장 아이스 군고구마. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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minsrry's Gewichtsverlauf
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