Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
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72,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 59,76g | Eiw: 149,21g | Kohlh: 114,93g.
Frühstück: Champ Sosis Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Mittagessen: Pangsit Goreng, Bakso Daging Sapi. Abendessen: Bakpia Pathok 25 Bakpia Keju, Champ Sosis Ayam, Diamond Low Fat Milk, Buah Naga, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Buah Pir. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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mithafadilah99's Gewichtsverlauf
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