Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2015
|
92,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 64,44g | Eiw: 70,11g | Kohlh: 116,01g.
Frühstück: Alo sweet 'n low sweetener zero crie for cooking and baking, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Cocoa Powder (Unsweetened). Mittagessen: Baby Carrots, Fit & Active Light Ranch Reduced Fat Dressing, Lettuce, Happy Farms American Cheese Singles. Abendessen: French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Food Club Large Egg, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Heinz Premium Sweet Relish, Burman's Yellow Mustard, Morningstar Farms Veggie Grillers Prime, Onions, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (50g), Happy Farms Deluxe American Cheese Slices. Snacks/Sonstiges: Twix Twix Minis, Southern Grove Dry Roasted Peanuts, Farley's & Sathers Bob's Starlight Mints Peppermint Sugar Free Candy, Oatmeal Cookies (with Raisins). mehr...
|
|
2291 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ekaterini's Gewichtsverlauf
|