EllySmith's Notizen, 09 Apr 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2015
59 kg Bisher verloren: 1,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 April 2015:
957 kcal Fett: 28,72g | Eiw: 68,60g | Kohlh: 107,38g.   Frühstück: Aia Bon Roll con Spinaci, Ovsianoblin. Mittagessen: Parmigiano (Grattugiato), Aia Bon Roll con Spinaci, Barilla Spaghetti N.5. mehr...
1443 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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