Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
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99,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 51,91g | Eiw: 104,95g | Kohlh: 145,83g.
Frühstück: Low Fat Yoghurt Plain, Lifestyle Food Chia Seeds, Oats, Golden Delicious Apples, Bananas, Coffee. Mittagessen: Pink Lady Apples, B-Well Creamy Gourmet Mayo, Woolworths Mild Cheddar, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Avocados, Albany Low GI Seeded Brown Bread. Abendessen: Woolworths Tzatziki, Clover Feta Plain, Flatbread, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. mehr...
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2561 kcal
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Bewegung:
Gym - 49 Minuten, Walk - 19 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Run.FatGirl.Run's Gewichtsverlauf
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