Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
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71,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 63,36g | Eiw: 92,74g | Kohlh: 128,67g.
Frühstück: FitnesShock Батончик Протеиновый Кокос, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Кофе (из Молотых Зерен), Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Сливы, Болгарский Перец, Азбука Вкуса Филе Куриное с Помидорами и Сыром , Рис Вареный. Abendessen: Помидоры, Азбука Вкуса Курица Запечённая с Помидорами и Сыром . mehr...
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2286 kcal
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Bewegung:
Body Pump - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Bazalim's Gewichtsverlauf
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