Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
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79,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 22,87g | Eiw: 82,13g | Kohlh: 163,63g.
Frühstück: Mansikat, Pakkasmarja Mustikka, SportLife Nutrition Whey Protein Isolate Raw Cacao + Stevia, Banaanit, Elovena Kaurahiutale. Abendessen: Myllyn Paras Kaura+Riisi Hiutale , Italialainen kanakastike. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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t.ahokainen's Gewichtsverlauf
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