Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
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58,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 66,87g | Eiw: 58,90g | Kohlh: 112,51g.
Frühstück: Fesleğen, Maydanoz, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Çay. Mittagessen: Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Abendessen: Çoban Salatası, Sebze Çorbası, Etli Nohut. Snacks/Sonstiges: Bisküvili Pasta, Latte Kahve, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Badem, Yeşil Çay, Kuru Erik, Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lerimed's Gewichtsverlauf
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