Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
|
119,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2862 kcal
|
Fett: 85,22g | Eiw: 93,87g | Kohlh: 203,72g.
Frühstück: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Bushido Кофе Растворимый . Mittagessen: Бабаевский Шоколад Тёмный с Грушей и Миндалём со Вкусом Бренди, Fitolain Шиповник Натуральный Растворимый, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Магнит Минтай на Пару. Abendessen: Магнит Минтай на Пару , Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Бахрушин Сало Соленое, Snacker Сушеное Мясо Курица, Сухогруз Ставридка Сушено-Вяленая , Свежее с Пивоварни Пиво. Snacks/Sonstiges: Halls Леденцы. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arkadiiC's Gewichtsverlauf
|