Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2023
|
59,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1815 kcal
|
Fett: 75,03g | Eiw: 108,20g | Kohlh: 176,86g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Roshen Молочный Шоколад, Своя Лінія Мед Акацієвий, Власна Марка Творог 0,2%, Яготинский Сулугуни, Новус Булочка З Повидлом . Mittagessen: Лакомка Семечки, Садочок Томатный Сок, Mars Twix, Yarych Крекер Зі Смаком Сиру Чеддер, Винегрет без Масла, Салтовский Хлеб Черный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сардины в Масле (Консервы). Abendessen: Оладьи с Творогом, Willmax Соевый Протеин, Цельное Молоко. Snacks/Sonstiges: Витапак Cannabis Bar. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natakurovtseva's Gewichtsverlauf
|