laatste voor verlof 😉
65,8 kg Bisher verloren: 30,2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Oktober 2023:
1659 kcal Fett: 70,01g | Eiw: 97,66g | Kohlh: 162,48g.   Abendessen: Delhaize Kalkoenrollade, Boni Aardappelnootjes, Groene Snijbonen. Snacks/Sonstiges: Knorr Pasta Snack Mac & Cheese, Leonidas Praline, Jam, Everyday Hespenworst, Rijstkoeken, Appel, Lotus Speculoos (7,5g). mehr...
Verlust von 0,3 kg pro Woche



     
 

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