Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2015
|
59,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1023 kcal
|
Fett: 35,87g | Eiw: 69,24g | Kohlh: 105,44g.
Frühstück: Банан, Кофе с Молоком, Ого Отруби Пшеничные, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Домик в деревне Кефир 1%, Зеленый Чай, Помидорка 100% Томатная Паста, Куриное Филе, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо. Abendessen: Петродиет Печенье Фитнес со Злаками, Петродиет Печенье Фитнес со Злаками, Кефир 1%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. mehr...
|
|
1522 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katarinapivovarova's Gewichtsverlauf
|