Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2023
94 kg Bisher verloren: 70 kg.    Still to go: 19 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Oktober 2023:
847 kcal Fett: 17,19g | Eiw: 35,11g | Kohlh: 136,58g.   Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Asia Spezialitäten 12 Sushi. mehr...
3037 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

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