Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
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87,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1643 kcal
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Fett: 54,32g | Eiw: 131,49g | Kohlh: 151,51g.
Mittagessen: Camil Arroz Branco Cozido, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Peito de Frango, Legumes Cozidos. Abendessen: Peito de Frango, Pizza de Queijo. mehr...
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902 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 24 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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JoãoGilberto's Gewichtsverlauf
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