|
Две недели вес стоит🤦🏽 что то желаю не так? Или стоит еще подождать? Организму сейчас легко, сыто. Чувствую себя хорошо. Единственное замучал метеоризм 🥲 и вздутие 🤰подожду КД 🩸и посмотрю как с ними изменится вес
|
80,9 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 38,90g | Eiw: 153,71g | Kohlh: 128,65g.
Frühstück: Запеченные рулетики из лаваша, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Mittagessen: Большая Кружка Кефир Лёгкий 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка в сливочном соусе, Суп куриный. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Индейка в сливочном соусе. Snacks/Sonstiges: Кофе Латте, Банан, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг». mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина20081991's Gewichtsverlauf
|