Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
|
101,8 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2080 kcal
|
Fett: 80,62g | Eiw: 129,46g | Kohlh: 216,84g.
Frühstück: Магнит Оливки без Косточки, Аморе Форель, Алтайская Сказка Гречка "Экстра", Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Ашан Сыр Гауда 20%, Эконива Молоко 2,5%, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном. Mittagessen: Болгарский Перец, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Экокультура Томаты Кумато, Ряба Майонез с Перепелиными Яйцами, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Стоевъ Ткемали из Зелёной Алычи, Индилайт Филе Голени Индейки. Abendessen: Добрые Традиции Сухарики из Печёных Яблок без Сахара, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Магнит Оливки без Косточки, Простоквашино Творог 2%, Главпродукт Клюква Протертая с Сахаром, Село Зелёное Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, Фундук Фундук Орех, Ашан Киви, Магнит Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vikki1981's Gewichtsverlauf
|