Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
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64,7 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 20,65g | Eiw: 65,87g | Kohlh: 183,03g.
Frühstück: Strauchtomaten, Hähnchenbrustfilet, Multivitamin-Mehrfruchtsaft, Hafer-Drink Natur, Salatgurke, Gouda Holland Mittelalt, Buko Frühlings-Zwiebeln, Bio Rindersalami, Protein Waffeln aus Erbsen, Protein Waffeln aus Linsen. Mittagessen: Süß-Sauer Extra Ananas, Hähnchenbrust Filet Gebraten, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Frische Fettarme Milch 1,5% Fett, Datteln Soft, Banane, Getrocknete Feigen. Snacks/Sonstiges: Alpro Hafermilch , Zucker, Sun Snacks Salzbrezeln. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Mary_linchen's Gewichtsverlauf
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