Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
|
82,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2022 kcal
|
Fett: 54,18g | Eiw: 211,04g | Kohlh: 168,93g.
Frühstück: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Carne de Panela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Santa Terezinha Pão de Regime , Banana Caturra, Mandioca Cozida, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Peito de Frango, Maçãs Fuji, Arroz Branco (Cozido), Ovo. Mittagessen: Ovo, Clara de Ovo. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
danielfelipe1's Gewichtsverlauf
|